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limero

La flor y las hojas de Linden se usan para hacer infusiones de Linden. La infusión de Linden se prepara al agua hirviendo y vertiéndola sobre las hojas o flores secas de Linden. Tiene un sabor suave y floral, con notas de miel y limón. El linden a menudo se usa como planta medicinal debido a sus propiedades calmantes y sedantes. También es rico en antioxidantes y vitaminas, por lo que es una bebida beneficiosa para la salud.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
151 Cal
Lípidos
0.4 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
9 Mg
Potasio
123.76 Mg
Carbohidratos
31.1 G
Proteína
5 G
Azúcares
0.25 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
8.2 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿cuáles son los beneficios de linden ?
El Linden es una planta conocida por sus propiedades relajantes y relajantes. A menudo se consume en forma de té de hierbas para promover el sueño y aliviar la ansiedad.
Cómo elegir el linden ?
Busque flores de Linden frescas y no deseadas, que deben ser cremosas y de color no casco. Compruebe si las flores aún están unidas a las ramas, ya que indica su frescura. Evite las flores que están cubiertas de polvo o tienen manchas. Si es posible, elija un Linden cultivado biológicamente para evitar los residuos de pesticidas.
¿cuáles son las variedades del linden ?
Linden de plata (Tilia tomentosa) Lime con hojas grandes (Tilia Platyphyllos) Hojas pequeñas (tilia cordata) Crimea Linden (Tilia euchlora) America Linden (Tilia America)
Cómo cocinar el linden ?
Té de la tilela: hierva agua y viértalo sobre las flores secas de Linden. Deje infundir durante unos 5 a 10 minutos, luego agregue miel o limón para obtener más sabor. Infusión de linden y manzanilla: mezcle flores de linden y flores de manzanilla secas, luego infunda en agua caliente durante unos 5 a 10 minutos. Agregue miel para más sabor. Jarabe de mosaico: hervir agua con flores de linden y azúcar para hacer un jarabe aromático que pueda usarse para endulzar bebidas o postres.

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